Ребенок - это то прекрасное создание, которое заставляет улыбаться родителей, радоваться каждой минутке и новым открытиям. Она может быть еще совсем маленькой, а вот увлечение, которое она вызывает, необъятное и большое. Конечно, чтобы каждый день делать новые подвиги, малышу необходим крепкий и здоровый сон.

Сколько должен спать ребенок днем?

Как только малыш появится на свет, он будет немного покрикивать, поскрипывать, а затем снова заснет. Новорожденные дети могут спать до 20 часов в сутки, при этом они могут даже не отрываться от столь сладкого занятия для очередного кормления. Поэтому основной режим питания следует производить еще в роддоме. При этом малыша будить не обязательно. С каждым новым месяцем жизни сон карапуза будет несколько уменьшаться, буквально на несколько минут. Крошке еще достаточно сложно определить время суток за окном. Поэтому, если малыш хорошо выспится днем, тогда ночью родителей может ожидать «Армагеддон».

Старайтесь ежедневно придерживаться одного и того же режима. Например, кормление - сон - прогулка - кормление - сон. Тогда будет удобно всем. Но помните, свежий воздух влияет на ребенка как наркотик - если будет слишком много, тогда малыш будет спать ночью. Поэтому прогулок по улице достаточно около 2 - 3 в день.

Советы молодым мамам

Дорогие мамы, не пугайтесь, если сон ребенка еще не нормирован. Все в ваших руках. Вы сами должны определять часы бодрствования и часы сна. Так вы поможете маленькому организму быстрее справиться с новой жизнью.

Нередко возникает вопрос - а сколько спать ребенку? Сон ребенка можно «подстроить» под ритм жизни самих родителей. То есть, если Вы до рождения любили поспать подольше, тогда не стоит вставать в 5 утра, будить всех домочадцев и самого малыша. От такого ритма голова пойдет кругом. Устанавливайте сон ребенка таким, какой Вам покажется более оптимальным и рациональным.

Советы мамам о том, сколько нужно спать ребенку, будут идти со всех сторон. Но не стоит быть слишком резким. Иногда в «бабушкиных советах» можно узнать много нового и полезного. Конечно, некоторые вещи делать совсем не стоит, а в некоторых прислушаться все-таки нужно. Карапуз полностью доверяет своей маме, а потом и папе. Поэтому старайтесь для него все самое ценное и лучшее, а здоровый сон отлично влияет на растущий организм и настроение малыша. Надеемся, что такие советы молодым мамам немного помогут и ответят на все возникшие вопросы.