В погоне за красивым и стройным телом многие даже не догадываются о проблемах, которые могут скрываться внутри самого организма. Ведь не всегда лишний вес это только подкожный жир. Нередко все проблемы кроются гораздо глубже, а точнее в кишечнике самого человека.

Чистка кишечника для похудения. Следует делать?

Все необходимые бактерии, которые помогают справиться с пищеварением, расщепить пищу на белки, жиры и углеводы как раз и находятся в кишечнике. Если нарушается такой баланс, тогда частички пищи могут задерживаться, и тем самым создавать какие-то проблемы, например, запоры, диарею или нудоту.Тому хорошим методом профилактики является чистка кишечника. Также она помогает в борьбе с лишним весом, то есть в каком-то роде предназначена для похудения.

Суть чистки кишечника заключается в том, что прямыми или косвенными методами происходит полное удаление содержимого. К прямым методам относятся обильное питье, чай, кисломолочные продукты натурального происхождения. Но они не всегда помогают справиться, тем более, если кишечник слишком «запущенный». Поэтому на помощь приходят прямые методы - процедура клизмы.
Она не очень приятная, так как в прямую кишку впадает от 5 до 15 литров жидкости. Тем самым, это способствует быстрому и легкому очищению, которое и способствует похудению. То есть, за одну процедуру клизмы можно потерять до 5 кг. Конечно, здесь учитывается первоначальное состояние. Если человек и так чрезмерно худая, то большой вес она потерять не может. Цифры уже будут колебаться в пределах 300-400 граммов.

Плюсы и минусы

Чистка кишечника имеет как положительные, так и отрицательные моменты. Давайте рассмотрим их подробнее.

Плюсы:
- Возможность улучшить пищеварение
- Пропадает полное ощущение тяжести;
- Очистка для похудения;
- Улучшение микрофлоры самого кишечника.
Недостатки:
- Вес теряется, но при этом подкожный жир остается. Его нужно убирать другими методами;
- Не каждому человеку подходят косвенные методы, а именно, люди, которые страдают от геморроя;
- Повторное проведение процедуры.
Каждый для себя решает сам, стоит ли делать чистку кишечника или нет. Но также при соблюдении диетического питания, нарушается тот баланс, который производился годы. Организм находится в некотором стрессе. Поэтому могут беспокоить проблемы, связанные с пищеварением. Человек понемногу кажется, и забывает о рациональном питании. При этом возвращается к привычному образу жизни. Но какой ущерб уже был нанесен организму. Поэтому в качестве профилактики все-таки рекомендуется проводить очистку кишечника, как во время соблюдения диеты, так и без нее.