Оставаться в хорошем настроении - легко, вы просто должны научиться это делать.

1. Вам следует обладать позитивным настроем, открытым умом и чувством юмора. Не стоит пытаться чему-то противостоять, за что бороться. Например, не будьте против войны, будьте за мир. Не выступайте против голода, выступайте за то, чтобы люди были сыты.

2. Избегайте слова «нет», всех выражений с частицей «не» и каких-либо негативных слов или мыслей.

3. Делайте то, что у вас естественным образом получается, делайте то, что дарит вам радость. Делайте вещи для себя, дарите себе то, чего вы заслуживаете. Вы не эгоистичны, делая что-нибудь для себя, если при этом вы не приносите никому вреда и просто испытываете радость.

4. Проводите время с позитивно настроенными и любимыми близкими людьми и друзьями, которые могут помочь улучшить ваше настроение.

5. Принимайте не только хорошее, но и плохое. Это тоже часть жизни, и нет смысла заострять внимание на плохом. Это трата времени и неправильный настрой. Фокусируйтесь на всем лучшем, что есть в вашей жизни, это более здоровый способ жизни.