Всем известно, что беременность - особое состояние, и с женщиной в таком состоянии происходят особые вещи. А вот что происходит в это время с ее мужем - мало кого волнует, и вообще эта тема часто обходится даже в специализированных источниках информации для будущих родителей. А между тем, будущий папа (если он - ответственное лицо) тоже нуждается в информации, что с ним происходит и как себя вести с женой, чтобы максимально ему помочь в этот нелегкий период для обоих! Беременность может как укрепить отношения между супругами, так и обострить конфликт - поэтому следует тщательно подготовиться к этому вопросу.

Итак, вы узнали, что скоро станете папой. Как вам ощущения? Оно запомнится вам, если не на всю жизнь, то, по крайней мере, надолго. Отныне ваша жизнь изменилась раз и навсегда, изменился также ваш статус - вы не просто человек, а папа! Звучит гордо. Наверное, вас беспокоят некоторые вещи по поводу этого нового статуса.

Например, будете ли вы хорошим папой, которые вас ожидают перемены, в состоянии ли вы обеспечить малыша и будете для него авторитетом и так далее. Это естественно. И какими будут ответы на эти вопросы, зависит от вас.

Наверное, вам сложно сразу перевоплотиться в новую для вас роль и потребуется некоторое время, чтобы это осознать. Не бойтесь, это ждет всех будущих родителей. Возможно, вы начинаете чувствовать повышенную ответст-дальность и чувствуете растерянным и покинутым, или наоборот, принимаете новую роль с радостью, однако не совсем понимаете переживания своей жены (она так изменилась внешне и внутри!) И что делать вам, чтобы ей помочь и облегчить жизни.

Во-первых, расслабьтесь! Попробуйте представить себя на месте жены, понять, как ей нелегко сейчас (тошнота, сонливость, боли в спине, утомляемость, перепады настроения, увеличение веса и т.д.) и посочувствовать. Вам необходимо проявлять незаурядное тер-пенные и такт, не обострять конфликтов, если они возникают, снисходительно относиться к причудам и выходкам жены и стараться не раздражать ее, особенно через всякую мелочь.

Во-вторых, старайтесь всячески проявлять свою любовь к жене извне - ведь она так нуждается, особенно сейчас! Говорите любимому комплименты (какая ты замечательная с животиком!), Восхищайтесь ею, делайте приятные сюрпризы, дарите цветы - и будущая мама сама расцветет на ваших глазах и вы станете счастливым супружеством!

В-третьих, проявляйте активный интерес к предстоящему событию - ходите вместе на прием к врачу, на УЗИ, посещайте курсы для будущих родителей, при необходимости запишитесь на прием к семейному психологу, попробуйте почитать хотя бы одну-две книжки о беременности, зайдите на интернет сайт для родителей - ваша любимая непременно оценит такой шаг!

В-четвертых, позаботьтесь о материальном благополучии, спланируйте заранее расходы и, возможно, отложите НЗ.
Помогайте жене с домашними хлопотами, не позволяйте ей переутомляться и перенапрягаться.

В-пятых, проявляйте как можно больше чувствительности и внимания к любимой, поддерживайте ее во всем, внимательно выслушивайте ее жалобы и опасения, обсуждайте вместе ваши мнения и ожидания относительно будущего. И вообще, проводите больше времени вместе - ведь совсем скоро вас станет трое, не упускайте возможности насладиться друг другом, почувствовать романтику супружеских отношений в статусе «еще-не-родителей», помечтать вместе о будущем ...

И наконец, не бойтесь будущего ребенка и не воспринимайте ее как соперника - это же ваш отпрыск!

Итак, вы поддерживаете свою жену, помогаете ей, но есть вещи, которые нужно знать будущему папе
- Что изменится, когда родится ребенок?
- Все. Вас ждет новая жизнь. Теперь вы будете полноценной семьей, а вы лично - «отец семейства»! И это так прекрасно! Возможно, сначала будет сложновато, но по-верьте, все наладится! Главное - настройтесь позитивно!
- Как пройдут роды?
- Если это вас беспокоит - вы ответственный папочка. Не волнуйтесь, найдите жене хорошего врача и положитесь на его профессионализм. И, конечно, следите, как говорится, процесс. Возможно, вы примете решение «рожать» вместе.
- Как быть с интимной жизнью?
- Это отдельная тема для разговора. Все зависит от особенностей течения беременности, состояния здоровья женщины и ее самочувствие. И, конечно, от взаимного желания близости. Говорят, иногда именно во время беременности в женщине пробуждается необыкновенная сексуальность, и она получает огромное удовольствие от половых отношений. Если нет противопоказаний врача - ничто не мешает вам наслаждаться жизнью! Кроме того, вы откроете для себя привлекательность скругленных форм жены и новые ощущения.
- Как избавиться от страха ответственности.
- Конечно, вы теперь ответственны и за ребенка, и за жену. Это нелегко. Но не бойтесь и будьте уверены, что вы все преодолеете, не пугайтесь своих, порой противоречивых, чувств к жене и будущего малыша. Войдите в свою новую роль и старайтесь сосредоточиться не на своей персоне, а на благосостоянии малыша и мамы. Не вы первый и не вы последний, у кого возникают такие трудности.

Ваши переживания - это нормально! Вам нужно время и уверенность, что все будет хорошо. А еще - гордитесь своим новым статусом и своей неоценимой роли, которую отныне играете в жизни своей семьи. Сейчас все чаще супруги живут отдельно от родителей и самостоятельно решают все свои проблемы, в том числе - и связанные с пополнением семьи. И при таких условиях роль папы трудно переоценить.