Психоэмоциональное состояние беременной женщины порой трудно объяснить. Многое зависит от течения беременности, нравственной обстановки на работе (страх увольнения и осуждения) и дома (непонимание, безразличие, неодобрение).

Заметно возросла статистика психических расстройств у беременных женщин. Все беременные подвержены эмоциональным перепадам, которые могут возникать достаточно неожиданно, и причина тому - гормональные изменения в ее организме. В такие моменты таким женщинам очень часто не хватает общения, их желании трудно понять и объяснить. Особенно волнуются женщины, имеющие проблемы со здоровьем общего, так и в области гинекологии (выкидыши, невынашивание, кисты, миомы, маточные кровотечения, боли внизу живота).

Внимание!
Порой страхи обоснованы: в период беременности нежелательно болеть, в частности инфекционными болезнями (корь, ветряная, оспа). Обычная простуда особого вреда не несет, однако беременной нужно беречь себя, а не доводить себя до нервного истощения.

В первом семестре беременности возможны волнения, страхи, тревоги за будущего малыша. Будущие мамы очень устают, много спят. В этот важный период важно не подвергать себя лишним стрессам, физическим нагрузкам. Очень много беременных в этот период трудно принимают всевозможные ограничения. Слишком много нужно изменить или добавить. Финансовые и материальные вопросы тоже волнуют беременных. И очень неплохо, если эти проблемы будут решать другие члены семьи. Излишние волнения - угроза здоровью будущего малыша и его матери. Нужно кардинально перестраивать свою жизнь, менять устройство, быть после рядом с малышом постоянно. Это волнующий период нужно суметь сбалансировать свое психическое состояние, заниматься релаксом, посещать тренинги для беременных.

С наступлением второго семестра беременна мыслит уже по-другому, психология его мыслей уже носит другой характер. Первые три месяца позади, многие проблемы решены, беременная активно готовится, следит за питанием, здоровьем.

Третий семестр - очень ответственный. Особенно волнуются будущие мамы, боясь преждевременных родов, страх родов, боли, одиночества, тревоги. В этот период со сном есть проблемы, временем малыш не дает спать, беременная недосыпает. Многие волнуются, что не смогут родить сами.

В течение всего периода беременности для женщины важна поддержка близких людей, их участие и понимание. Беременной нельзя слишком волноваться, чтобы в организме не производился кортизол.

Не секрет, внешность женщины в период изменяется, увеличивается вес, тело приспосабливается к изменениям. Такая «перестройка» очень часто вызывает тревогу, удивление. Возможны растяжки кожи, разной сыпи на животе и на лице. Таких «неприятностей» неопытные мамы боятся, думая, что это навсегда. Однако это все временные явления.